Dicen que la risa es la cura de todos los males, por que no comemos payasos?
La Risoterapia son sesiones que muchas veces se hacen grupales y buscan solo una cosa Reír! pero para que nos puede ayudar tanta risa :
Rejuvenece, elimina el estrés, tensiones, ansiedad, depresión, colesterol, adelgaza, dolores, insomnio, problemas cardio vasculares, respiratorios y ademas de eso “dicen” que las carcajadas nos ayudan a combatir todo tipo de enfermedades. La liberación de endorfinas, nos ayuda a sentir esta sensación de bienestar.
Si aplicamos esta terapia podría decirse que si algo nos duele tendríamos que reírnos? ok. Frente a eso me pregunto… Si tengo muchísimo dolor como tendré ganas de reírme? sera que la terapia viene con un libro de chistes, que dicen: Leer en caso de emergencia!
Para ver la efectividad te recomiendo que la practiques con material a tu alcance…. como un vídeo de caídas.
También ayudan las fotografias vergonzosas de personas, los chistes cortos, las bromas pesadasa tu familia y si te preguntan por que lo haces… diles que es en pro de tu terapia.