A ponernos buen desodorante, por que llego la hora de abrazar!
Si antes solo abrazabas para el año nuevo, es hora que cambies de actitud y te pongas a abrazar al que pilles, la abrazoterapia llego para darnos muchos beneficios entre ellos:
- El manejo adecuado de las emociones
- Los desbloqueos emocionales
- Los desbloqueos físicos
- La integración de cuerpo-mente y emociones
- El entrenamiento en respuestas asertivas
- La optimización de las capacidades innatas
- El fortalecimiento de la autoestima
- La autoaceptación
- La empatía
- La comunicación afectiva
- El contacto con el ˜niño interior˜
- El situarnos plenamente en el Aquí y el Ahora
- La celebración de la vida
- El estímulo de la gratitud
Fuente
Y si no tienes a quien abrazar, la solución es fácil, hay un movimiento llamado Abrazos Gratis el cual esta destinado a dar abrazos al rededor de todo el mundo.
Apareció por el 2006 y desde ese momento varios jovenes de distintos paises se han unido en esta campaña, simplemente dar un abrazo.
Asi que ya no hay escusas…ya sea por salud o por formar parte de algo diferente, Ponte Abrazar!